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普拉提，健身，舞蹈四大元素为一体，以塑造健康体态，漂亮体型，愉悦心情为训练目标，让空中瑜伽绽放东方之美。空中瑜伽依托专业吊床的辅助，配合肋间式呼吸，正确的肌肉发力顺序完成各种瑜伽体式，完成地面
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MysoreOriginYoga是瑜伽的起源课程，涵盖呼吸、冥想、体位三个方面的练习。“O”形似“中国圆”，而圆是中国文化中的一个重要精神原型，它与中国人的宇宙意识、生命情调等有十分密切的
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根据人体各种病症的生成病因和人体内部循环而设定的瑜伽练习。睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力，是现代人生病的主要原因，通过练习源自大自然生灵的独特姿势(Asana)，配合呼吸调息(Pr
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福州瑜伽培训分享说：静心释压式瑜伽培训巧妙地融合了瑜伽姿势、呼吸、放松和冥想这些古老正宗的瑜伽技法，经常练习能带给你身心处在协调一致、祥和静定状态中的独特感受。你可以每天练习这些技法，体验身心的活力并在一整天里都能帮你更好的应对来自家庭、工
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福州瑜伽教练培训教学内容如下：理论知识一、福州瑜伽教练培训基础知识1.瑜伽的历史2.瑜伽的含义3.瑜伽的阶段4.瑜伽的派别5.现代瑜伽的含义和分类6.练习瑜伽的注意事项7.练习瑜伽的好处二、福州瑜伽教练培训呼吸法及呼吸控制法1
