静和瑜伽教练培训学院
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网址：www.miyujia.cn
地址:福建省福州市鼓楼区五四路宁德大厦13a层08单元
普拉提，健身，舞蹈四大元素为一体，以塑造健康体态，漂亮体型，愉悦心情为训练目标，让空中瑜伽绽放东方之美。空中瑜伽依托专业吊床的辅助，配合肋间式呼吸，正确的肌肉发力顺序完成各种瑜伽体式，完成地面瑜伽所有动作以及地面做不到的体式，起到事半功倍的效果。通过不同高度循序渐进，从低空、半高空再到高空的瑜伽，兼具高趣味性、高安全性、高塑形性及高效的脊柱牵引理疗性，不仅如此，还能让练习者更快、更好地锻炼到核心肌群的练习，更有效地找到各个体式的感觉以及调动深层肌肉训练。
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