静和瑜伽教练培训学院
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如果你是刚到瑜伽馆的学员,在瑜伽培训课前和瑜伽课上,你需要注意自己的言行。
1.不要穿鞋进教室,上课前可以做好脚的清洁
瑜伽工作室的入口处有专门用来放鞋子的地方。脱了鞋后要整齐地摆在鞋架上,瑜伽教室要保持清洁。
明亮,因为它是我们练习,身心相连的地方。对于脚有味道的朋友,可以 在上课前洗下脚。
2、上课前、上课时不要大声喧哗,要发出其他声音。
很多人花时间在瑜伽课前后进行状态转换,做一些简单的伸展运动,培养自己的静坐冥想,等着调整状态来听课,所以在教室或走廊里保持安静,不要大声说话,以免影响他人。上课时不要闲聊,不要在练习中大声吐气。
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